Sábado 10 de diciembre de 2016,
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Investigadores británicos hallan las claves para lograr cumplir los propósitos de año nuevo

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El secreto en los hombres es que sus deseos sean específicos; en las mujeres, contárselos a sus allegados 

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El investigador R. Wiseman

(SM / RB) Investigadores de la universidad británica de Hertfordshire han
descubierto las claves para lograr cumplir los tan manidos ‘buenos propósitos para
el año nuevo’, según informa el diario ‘The Guardian’.

Según
una investigación liderada por Richard Wiseman, de la mencionada universidad, formular aquellos aspectos en los que queremos mejorar antes
de la noche de fin de año, incrementa las posibilidades de que
trabajemos para su consecución durante el año que comienza.

Además de esto, para los hombres las posibilidades de éxito aumentan si
sus objetivos son específicos y se centran en la recompensa que
conseguirán si los logran, mientras que para las mujeres la mejor
manera de mantener sus intenciones es revelárselos a sus allegados.

La investigación analizó a 3.000 personas que se habían propuesto una
serie de objetivos para el año nuevo, como perder peso, ir al gimnasio,
dejar de fumar o beber menos. Al comienzo del estudio el 52%
de los participantes tenían confianza en el éxito, pero solo el 12%
logró cumplir sus objetivos.

Diferencia de sexos

El equipo de Wiseman observó que
los hombres tenían un 22% más de posibilidades de éxito cuando se
marcaban objetivos específicos, como perder medio kilo a la semana, en
lugar de perder peso en general, y aquellos que se concentraban en los
beneficios de su decisión, como ser más atractivos para las mujeres,
eran los que mejores resultados conseguían.

En cambio, las
mujeres lograban sus objetivos cuando se los habían comunicado a
familiares y amigos, y respondían mejor cuando se las animaba tras una
recaída en los viejos hábitos, lo que consideraban más como un
contratiempo que como un fracaso.

Según la investigación, los
propósitos con mayores posibilidades de éxito fueron disfrutar más de
la vida, lo que afirmaron haber conseguido el 32% de los participantes
que se lo habían propuesto; mejorar la forma física (29%); perder peso
(28%), ser más ordenado ( 27%) y dejar o reducir el consumo de tabaco y
bebida (24% y 25% respectivamente).

Wiseman iniciará ahora
otro experimento de un año de duración, en el que seguirá estudiando
los propósitos para 2008 de los voluntarios interesados en tomar parte
en su trabajo, que podrán inscribirse en la página web http://www.new-
yearscience.co.uk

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